Training | SchmaZ digital

Gesund leben und ernähren

Heutzutage wollen viele Menschen ein gesundes und ausgewogenes Leben führen, dazu gehört unter anderem sich körperlich zu betätigen und richtig zu ernähren. Mithilfe eines guten Trainings- und Ernährungsplans sowie den wichtigsten Grundkenntnissen ist es gar nicht so schwer. Am Anfang sollte man sich zuerst einmal überlegen, was man erreichen möchte. Sollte es nur um das…

Die Radball – Postler kicken ganz oben mit

Das Runde muss ins Eckige. Beim Radball sitzen die Spieler dabei jedoch auf speziellen Fahrrädern. Ruben Zufelde aus der 8. Klasse des Albert-Einstein-Gymnasiums erklärt, worauf es bei diesem Sport ankommt.

Das erste Mal Handball

Fabienne Schulze aus der Klasse 4c der Grundschule Ottersleben ist begeisterte Handballerin und beschreibt, wie sie zu dem Sport kam.

Sieg durch Rituale?

Am 23.3.2017 wurden wir, drei Schüler der Förderschule „J. H. Pestalozzi“ aus Schönebeck, von Herrn Kitzing, von der AOK Magdeburg, im Rahmen unseres SchmaZ-Projektes in die MDCC Arena eingeladen. Das Thema der Aktion war: „Ein Tag mit unseren Sporthelden“. Als erstes durften wir an der offiziellen Pressekonferenz teilnehmen, wo Journalisten von Rundfunk und Presse Fragen an…

Einmal in der Woche frei sein

Es ist 17.15 Uhr. Mathilde G. streift sich ihr blaues Trainings-T-Shirt über, packt ihre Tasche und geht aus dem Haus. Gleich geht es los in das fünfzehn Kilometer entfernte Winterfeld, wo sie bereits seit zehn Jahren tanzt. Die Autofahrt verbringt sie damit, Musik zu hören. Schon im Auto könnte sie anfangen zu tanzen, erzählt die Schülerin.…

Ich war regelrecht geflasht

Gestern war ich mit einer Freundin beim Handballtraining des SC Magdeburg im Rahmen des SchmaZ-Projektes. Es ging los mit einer Führung durch die Arena und einem exklusiven Einblick in die Umkleidekabinen der Spieler. Die Gegnerkabinen wurden uns auch gezeigt. Dann gingen wir in die Halle und die Spieler wärmten sich auf. Zur Erwärmung gehörte das…

Ju-Jutsu-Sport in Schönebeck

Ju-Jutsu ist eine moderne Kampfsportart, welche es seit den 60er Jahren gibt. Sie vereint in sich Elemente aus bekannten Sportarten wie Judo, Karate, Aikido, Thai-Boxen u. a. Da somit Angriffe abgewehrt werden können, handelt es sich hierbei ausschließlich um eine Selbstverteidigungskampfkunst. In diesem Sport werden vor allem Bewegungsformen, Falltechniken und Waffenabwehr sowie Messer-/Stockabwehr, Abwehrtechniken und Sicherungs-…

Profispieler mal hautnah

Am 28.03.2017 durften wir über das SchmaZ-Projekt den 1. FCM näher kennenlernen. Wir waren sehr gespannt, was uns alles erwarten würde. Bereits als wir bei der MDCC-Arena ankamen, wurden wir von den FCM Spielern überrascht. Die Spieler joggten lässig unmittelbar an unserem Auto vorbei. Damit hatten wir überhaupt nicht gerechnet. Als die Mannschaft vorbei war,…

Fanfeeling beim SCM

Ein Mann im Tor, weitere Männer, die um einen Ball kämpfen, und ein Trainer am Rande des Spielfeldes, der laute Anweisungen gibt. So sah das Training des Handballteams vom SC Magdeburg am 21. März 2017 aus. 11 Schüler haben gemeinsam mit Ralf Kitzing, dem Regionalsprecher der AOK, im Rahmen des SchmaZ-Projektes eine exklusive Tour durch die GETEC-Arena…

Den Profis ein Stückchen näher

Abenteuer 1. FCM | Am 23.03.2017 durften zwei Freunde und ich im Rahmen des SchmaZ-Projektes zum 1.FCM fahren und rundum auf dem FCM Gelände mit den Spielern den Tag verbringen. Wir kamen um 11:45 Uhr vor der MDCC-Arena des 1. FCM an und wurden von einem freundlichen Mann namens Manuel Holscher in den Pressekonferenzraum des…