Das erste Mal Handball
Fabienne Schulze aus der Klasse 4c der Grundschule Ottersleben ist begeisterte Handballerin und beschreibt, wie sie zu dem Sport kam. […]
Schlagwort: Training
Sieg durch Rituale?
Am 23.3.2017 wurden wir, drei Schüler der Förderschule „J. H. Pestalozzi“ aus Schönebeck, von Herrn Kitzing, von der AOK Magdeburg, im Rahmen unseres SchmaZ-Projektes in die MDCC Arena eingeladen. Das Thema der Aktion war: „Ein Tag mit unseren Sporthelden“. Als erstes durften wir an der offiziellen Pressekonferenz teilnehmen, wo Journalisten von Rundfunk und Presse Fragen an[…]
Einmal in der Woche frei sein
Es ist 17.15 Uhr. Mathilde G. streift sich ihr blaues Trainings-T-Shirt über, packt ihre Tasche und geht aus dem Haus. Gleich geht es los in das fünfzehn Kilometer entfernte Winterfeld, wo sie bereits seit zehn Jahren tanzt. Die Autofahrt verbringt sie damit, Musik zu hören. Schon im Auto könnte sie anfangen zu tanzen, erzählt die Schülerin.[…]
Ich war regelrecht geflasht
Gestern war ich mit einer Freundin beim Handballtraining des SC Magdeburg im Rahmen des SchmaZ-Projektes. Es ging los mit einer Führung durch die Arena und einem exklusiven Einblick in die Umkleidekabinen der Spieler. Die Gegnerkabinen wurden uns auch gezeigt. Dann gingen wir in die Halle und die Spieler wärmten sich auf. Zur Erwärmung gehörte das[…]
Ju-Jutsu-Sport in Schönebeck
Ju-Jutsu ist eine moderne Kampfsportart, welche es seit den 60er Jahren gibt. Sie vereint in sich Elemente aus bekannten Sportarten wie Judo, Karate, Aikido, Thai-Boxen u. a. Da somit Angriffe abgewehrt werden können, handelt es sich hierbei ausschließlich um eine Selbstverteidigungskampfkunst. In diesem Sport werden vor allem Bewegungsformen, Falltechniken und Waffenabwehr sowie Messer-/Stockabwehr, Abwehrtechniken und Sicherungs-[…]
Profispieler mal hautnah
Am 28.03.2017 durften wir über das SchmaZ-Projekt den 1. FCM näher kennenlernen. Wir waren sehr gespannt, was uns alles erwarten würde. Bereits als wir bei der MDCC-Arena ankamen, wurden wir von den FCM Spielern überrascht. Die Spieler joggten lässig unmittelbar an unserem Auto vorbei. Damit hatten wir überhaupt nicht gerechnet. Als die Mannschaft vorbei war,[…]
Fanfeeling beim SCM
Ein Mann im Tor, weitere Männer, die um einen Ball kämpfen, und ein Trainer am Rande des Spielfeldes, der laute Anweisungen gibt. So sah das Training des Handballteams vom SC Magdeburg am 21. März 2017 aus. 11 Schüler haben gemeinsam mit Ralf Kitzing, dem Regionalsprecher der AOK, im Rahmen des SchmaZ-Projektes eine exklusive Tour durch die GETEC-Arena[…]
Den Profis ein Stückchen näher
Abenteuer 1. FCM | Am 23.03.2017 durften zwei Freunde und ich im Rahmen des SchmaZ-Projektes zum 1.FCM fahren und rundum auf dem FCM Gelände mit den Spielern den Tag verbringen. Wir kamen um 11:45 Uhr vor der MDCC-Arena des 1. FCM an und wurden von einem freundlichen Mann namens Manuel Holscher in den Pressekonferenzraum des[…]
Ein Tag beim FCM
Besuch bei den Kickern vom 1. FC Magdeburg | Anstatt in der Schule im Unterricht zu sein, gehen diese Schüler vom SchmaZ-Projekt aus in die MDCC-Arena. Am 23. März 2017 ging ich mit zwei Freunden vom SchmaZ-Projekt aus in die MDCC-Arena. In der Pressekonferenz wurde besprochen, wie das Spiel am 25. März laufen sollte und[…]
90 Tage Challenge
Fit ohne Geräte – Die 90-Tage Challenge ist für Frauen sowie für Männer erhältlich. Sie ist ein intensives Workout-Training mit erholsamen Pausen. Es geht darum Ausdauer, Kraft eine gesunde aufrechte Haltung, Beweglichkeit, Koordination, Willensstärke, und Durchhaltevermögen, Belastbarkeit, Selbstbewusstsein, eine tolle Ausstrahlung und natürlich einen attraktiven Body zu erhalten und behalten. Nach einiger Zeit trainiert man viermal[…]